皮膚補水的重要性

充足水份的皮膚除了因為可以擁有良好的外表令人感到愉悅以外，還有更多的好處。皮膚是人體最大的器官，因此保持皮膚健康有助維持它良好的功能。擁有充足水份是皮膚健康的基礎，有助防止皮膚受到微生物、脫水、污染及物理等等的傷害。此外，充足的水份也有助皮膚癒合，能有效地修復損傷，促進細胞再生和恢復。

乾燥的皮膚有機會引致敏感和皮膚裂開，令感染的機會變大。充足的水份可保持皮膚的柔軟及潤澤，為皮膚提供堅固的屏障並減少出現細紋和皺紋的機會。

適當滋潤的皮膚能幫助護膚品的吸收和保留當中的活性成分，令產品例如精華液、保濕霜和其他產品效果更加。

至今為止，保持皮膚水份最簡單的方法是飲用足夠的水。冬天及濕度較低的地方比較乾燥，使用加濕機來增加空氣中的水粒子能提高皮膚的濕度。經常使用熱水淋浴雖然能幫助放鬆及感到更舒服，同時也會剝奪皮膚的天然油脂，令皮膚變得乾燥。神經酰胺(Ceramide)和透明質酸(Hyaluronic Acid)等都是能幫助皮膚保持水份的絕佳成分，吸引水份進入及停留在皮膚裡。在沐浴後使用保濕霜還可以幫助鎖著皮膚中的水份及產品的成份。