保健品吃太多？小心多吃多錯！

現今人們非常注重健康，市場上亦充斥著大量的保健品品牌供消費者選擇，令市民難以選擇適合自己的保健品。保健品是幫助我們取得均衡飲食的輔助品，而不是代替正常的飲食。飲食習慣的改變也使缺乏營養的問題變得越來越普遍。

大部分人士一開始只使用一種保健品，以填補營養不足及改善自身健康問題，但隨後便發現自己越用越多不同種類的保健品，手上過多的藥物及保健品會使用家難以遵從指示服用。因為很多使用保健品的人都是透過親朋好友推薦使用，所以大部分保健品用家都不知道自己正在使用的保健品是否適合自己。由於缺乏充分的了解，部分保健品更有機會是重複的，導致過量攝取。此外，由於保健品品牌多不勝數，一般用家難以沒有意識到產品是否有重複，導致服用過量，引申到出現便秘、腹瀉甚至視力模糊等問題。過量的維他命 A 會損害肝臟，而維他命 B6 會導致神經損傷。

如果需要同時使用不同的維他命或希望更加健康，服用含有多種維他命的保健品是一個不錯的選擇。該配方可以提供日常的基本需求以防出現缺乏症狀，降低出現營養失衡的風險。 健補快的全方位配方是我們的王牌多種維他命產品，每顆含有高達14種維他命及6種礦物質，提供一切的所需，支持心臟健康、骨骼、眼睛並維持健康的神經系統。

在替換保健品前，請先向專業人士了解，以確保產品適合自己。選擇具有臨床研究及優質品牌的保健品的同時也應該專注於攝取更均衡的飲食。