腸腦軸 益生菌有助提升整體健康

腸腦軸是一個獨特的雙向通信系統,幫助腸胃的訊息能有效直達中樞神經系統,像一條橋一樣,提供更好更方便的連接。這兩個系統通過直接交流來進一步促進你的整體健康。

我們的體內有數萬億的微生物,大部分都存在腸道裏。這些信息通過腸腦軸傳遞,讓大腦對我們現有和需要的東西做出適當的反應。重要的神經遞質如血清素、多巴胺和GABA也在腸道中產生和吸收。因此,部分專家也將腸道稱為人體的“第二大腦”,因為它包含類似於中樞神經系統的神經網絡。

在某些情況下,有害微生物會破腸道微生物的平衡,導致微生物失衡。益生菌是有益的微生物,可以控制有害微生物並恢復腸道,防止失衡帶來的不適。

並非所有的益生菌都是同等的。雖然不同菌株的益生菌有不同的作用,但益生菌的質量十分重要,因為它會影響你的腸腦軸的健康和功能。我們建議選擇GMP品質的高質素益生菌並有臨床證據證明功效並得到醫生和藥劑師支持或認可的產品。

Gut-Brain Axis: How Probiotics Promote Health 腸腦軸 益生菌有助提升整體健康
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