測量血糖 | 無需「篤手指」 使用新型唾液葡萄糖測試棒！

糖尿病是本港主要的慢性疾病之一，醫藥界均沒有任何方法徹底根治嚴重的糖尿病。如果你的糖尿指數不高，或者只屬於偏高水平，透過改變生活方式和服用適當的保健品或藥物，除了可將糖尿病控制，部分人士更能逆轉血糖過高問題，並預防糖尿病併發症的發生。

 定時量度血糖 掌握健康狀況

有糖尿問題的人士需要定時監察血糖，避免出現血糖過高。最常見的量度方法是「篤手指」，透過採血筆及針頭取得血液樣本，然後用血糖機量度血糖值。

隨著科技的進步，「篤手指」已經不是必要的方法。排斥「篤手指」及怕血怕痛的人士均有另類的選擇，例如唾液葡萄糖測試棒或感應式的血糖監測機。研究顯示三個人當中就有一個是前期糖尿病人士，及早預防及篩查高血糖亦同樣重要。診斷糖尿病需要驗血，其他方法例如篤手指及口水唾液測試只僅供參考，雖然不適用於診斷糖尿病，但亦能為健康提前做足準備。

唾液葡萄糖測試棒運用口水樣本內的生物標記分子，測量糖分的含量，推算血糖數值。用家只需要跟快速測試劑一樣，把檢測棒放進口中含1分鐘，然後等5分鐘即可。如果檢測棒沒有變色，即表示你的糖尿水平正常，但如果檢測棒越紅即糖份越高。產品內亦包括顏色的圖標標示，供用家對比顏色以得出數值。該產品簡單易用，適合大部分人士使用，更能鼓勵排斥傳統測試及未診斷糖尿病的人士使用。缺點是測試棒依賴顏色分辨，沒有智能電話的前提下難以得到準確的數值。

感應式的血糖監測機運用「連續血糖監控系統」測量皮下的組織間液的葡萄糖，推算血糖數值。感應器含有一支軟管針植入皮下，用家只需要把感應器貼附在皮膚上，便能於兩星期內隨時讀取血糖值。對於需要連續數據以助醫生調整藥物和劑量的人士，或是血糖波幅大及血糖控制不佳的患者非常合適。缺點是感應器十分昂貴，每次只能用14天，而且需要長期貼在皮膚上，部分人士更有機會出現敏感或皮膚受刺激等問題。因為感應器有針，所以對於排斥用針的人士依然有一樣的問題。

選擇合適自己的方法 養成良好生活習慣

市民在平衡各種優缺後，可按自己的需要選擇量度血糖最適合的方式，更可以用不同的產品達到更好的效果，例如每個星期使用一次血糖儀，其餘時間利用檢測棒，同時得到兩邊的好處。